一行禅师

吸气，我平息身心。呼气，我微笑。安住当下，此刻即唯一。

行走时，如同以双足亲吻大地。

理解的本质即是爱。

奇迹不在于水面上行走，奇迹在于行走于大地之上。

你不需要离开你的房间或你的家。坐在你的桌前，让宁静进入你的心。宁静便是你，你便是宁静。

我已到达，我已到家。安住当下。稳如青山，闲如白云。

去爱意味着去理解。如果你不理解，你就无法去爱。

我们在这里所做的一切，不过是波浪的一击。但这一击，足以改变大海的形状。